일교차 (1) 썸네일형 리스트형 일교차 클때의 주의점 일교차가 크다는 것은 하루 동안 기온 차이가 매우 커진다는 의미로, 보통 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 차이가 나는 경우를 말합니다. 이러한 기온 차는 계절의 변화, 특히 봄과 가을에 자주 발생하며, 우리 몸에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 일교차가 큰 날에는 건강에 주의가 필요하고, 특히 면역력이나 신체 리듬에 영향을 줄 수 있기 때문에 각별한 주의가 요구됩니다. 1. 감기나 호흡기 질환에 주의일교차가 크면 급격한 기온 변화가 호흡기에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 아침과 밤은 기온이 낮고, 낮에는 기온이 급격히 오르는 경우가 많기 때문에 이 온도 차이에 적응하지 못한 사람은 감기나 호흡기 질환에 걸릴 위험이 큽니다. 기온이 갑자기 변하면 체온 조절이 어려워지기 때문에, 특히 면역력이 약한 .. 이전 1 다음